Træn Tai Chi eller Qigong for indre balance

Det at kunne lave Tai Chi eller Qigong øvelser, gør at ens krop kommer i balance – det er der sikkert nogle mennesker der ikke kender så meget til – men jeg selv har haft rigtig mange gode erfaringer med disse øvelser der kan praktiseres – øvelser der målrettet kan være med til at skabe balance i bestemte meridianbaner. Jeg selv døjer meget med min lever meridian, og når der er ubalance her, så laver jeg ekstra af de øvelser der styrker lever meridianen. Alle kan lære de øvelser, når jeg kan – men derfor vil jeg alligevel altid ty til Guruen her i Danmark som er Torben Bremann, der går for at være Europas dygtigste Tai Chi og Qigong instruktør. Selvom jeg har gået hos ham i længere tid, er der stadig en masse han kan lære mig indenfor Tai Chi og Qiqong.

Tai chi og Qigong ser let ud

Ja, det ser let ud mange af øvelserne, men selvom det gør det, så kommer man til at svede af at lave de øvelser som der er indenfor Tai Chi og Qigong – det gjorde og gør jeg i hvert fald. Da jeg stod på gulvet for første gang, troede jeg ikke mine egne øjne – sveden piplede fra min pande og krop, da jeg stod stille og bare bevægede mig en lille smule – det gav virkelig stof til eftertanke – min instruktør fortalte mig, at det var fordi at min krop var i ubalance og bare var ved at udskille alle giftstofferne og rense meridian banerne.