Sundere alternativer

Der er mange forskellige madvarer man kan vælge imellem, og alt efter hvad for en opdragelse man har fået, har man forskellige syn på mad. Der er desværre nogle som vælger at bruge mad som en undskyldning, og søger tryghed i mad. Det er også derfor man ser nogle tykke mennesker, som ikke kan styre sig når det kommer til mad. Nogle kan ikke holde op med at spise igen, og det er meget de spiser af gangen. Det er noget psykologisk der skal tages fat i ,og det er ikke just noget som lige kan ordnes med det samme. Hvis man har sådan et forhold til mad, er det vigtigt at man får snakket med nogen om det.