Mærk naturen noget mere og spis sundt

Motion er super vigtigt for alle, og hvis det bare ikke er noget man får gjort, er det altså også noget som kommer til at have konsekvenser. Det et fint, at man ikke ånder og lever i fitnesscenteret, men det er også direkte stupiditet og synes det er okay at være overvægtig. Det har ikke noget at gøre med, at man tager nogle frie valg til at leve livet som man ønsker det. For det første kan det have en større omkostning for folk omkring en, at man er utilgængelig og fylder meget i hverdagen både fysisk og på den økonomiske front.

Det kan også gå udover kollegaer, der må løbe ekstra hurtigt for at kunne nå tingene til tiden. Er man bare aldrig kommet ind i det flow, hvor man spiser varieret og man får motioneret engang imellem, er det også meget svært at komme ind på. Det kunne alt andet lige også være meget nemmere for folk, og finde ud af, hvad det er for nogle løsninger der gør sig gældende.