Pages Navigation Menu

Bloggen om nettet

Husk og dyrk motion

Husk og dyrk motion


Det er vigtigt at dyrke en masse motion, idet det er sundt for både krop og sjæl. Hvis man ikke dyrker motion kan man risikere at blive meget træt hele tiden og ikke få noget ud af dagen. Derfor er det meget vigtigt at man prøver og se om man ikke kan dyrke motion mindst engang om dagen. Det behøver bestemt ikke at være noget vildt, men en lille gåtur ville være helt nok. Ellers prøv og dyrk en sport to gang om ugen, det er meget motiverende når det er en sjov og sport og det gør det også nemmere for en at komme i gang. Men der findes som sagt mange forskellige sportsgrene. Så det er bare med at vælge en ud af de mane forskellige. Der skal nok være en eller andet sportsgren som man synes er spændende. Så der bare med at komme i gang med den sportsgren man nu vælger at dyrke.